こんにちは。
本日はエイジレスホームトレーニングのお話しをさせて頂きます。
エイジレスホームトレーニングではどんな体つくりを提供しているのかを
お話しさせて頂きたいと思います。
マンツーマンで目的に合わせたトレーニングや
ストレッチなどの体をケアするサービスになります。
いわゆる「パーソナルトレーニング」になります。
こうしたトレーニングでもたくさん種類がありますが、
エイジレスホームトレーニグでは
アクティブに動ける若々しい体つくりを提供しています。
若々しい見た目と若々しく動ける体の機能性向上を提供しています。
若々しい体になるトレーニング
若々しいとは少し抽象的ですが、
次のような事をイメージして頂けると良いと思います。
しっかり動ける体
体が若いとはしっかり筋肉や柔軟性があって
自由自在に動かしたいように体が動かせる事です。
そして、体力がしっかりあってアクティブである事。
子供の頃は柔らかかったのに今は前屈がしにくい。
なんだか少し動いたら疲れる体になってしまっている。
筋力が落ちてきているのを実感する。
こんな事がある方は体も老いてきてしまっている証拠。
トレーニング次第で体は変える事が可能になります。
若々しい見た目
体が引き締まっていてスラッとしている。
筋肉があって適度なメリハリがあるなどと
実年齢以上に若く見える見た目である事。
お腹が張り出してきている。
体全体に締まりがない。
姿勢が悪く背中が丸まってきている。
肌艶が悪い。
肌のトーンも落ちてきている。
こうしたものもトレーニングやボディケア
栄養コントロールであったりで
改善していく事が可能になります。
人生の質を向上させる
人間は死ぬまで変化を繰り返しています。
心臓が動いていて生きているだけでも幸せな事ですが、
限りある人生ですから、その質をより高められる事ができたら
こんな楽しい人生でよかったと心から思えるのではないでしょうか。
こう私達は考えるのです。
健康的に動けて美しい体をしているならば
心も晴れやかになって気分の良い毎日が送れる。
例えるならば、
お気に入りの服を着飾った時になんとなくいつもと違う
心が弾むような日が送れたりする。
このような感覚に似ているかもしれません。
いつからでも体は変えられる
人生の質はいくつからでも変える事ができます。
ご自身で今日から変えようと思った時がスタートです。
３０代でも８０代でも関係ありません。
自分を変えたいと思った方が手にする事ができるものです。
あとは正しいやり方を実行するのみですね。
みなさまが素敵な人生を送れるようお祈り申し上げております。
エイジレスホームトレーニングサービスでは
こうした人生の質を向上させる為のトレーニングを
お手伝いしております。
ご興味ある方はお問い合わせからどうぞ。
コメント